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剛查了一些有關益生菌的資訊
提供給各位媽咪參考
益生菌的種類及功用
Lactobacillus paracasei，也就是LP菌，益生菌的先鋒，市場上在LP菌的這麼多菌株中，並不是每一菌株都有效，經過長時間的實驗，才確定Lactobacillus paracasei 33，這一株菌，有最棒的效果，稱之為LP33。
它能有效改善各類型過敏原（如塵蟎、花粉等）所引起的「多種」過敏症狀，包括過敏性氣喘、過敏性鼻炎、過敏性鼻竇炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、過敏性蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性偏頭痛、過敏性肺炎等，但無任何副作用發生。
『 Enterococcus 乳酸球菌』
是人體腸道內的正常菌叢，為兼性厭氧菌，可在10℃~ 45℃間生長，最適合的溫度為30℃~ 37℃間，在60℃中仍可存活30分鐘。E. faecalis為腸道菌，可在6.5% NaCl溶液及40%的膽鹽中生存，而其可耐受pH值最高可達9.6;因為過敏的治療關鍵在於腸道,因為80%的淋巴系統都在腹部,因此,免疫系統的過度反應也跟腸道有關腸道的作用就是菌的關係，所以腸道菌就扮演了很重要的腳色。
但是,因為乳酸菌無法通過胃酸，所以要通過胃酸的乳酸菌，就要進行基因的改造，基因改造之後,乳酸菌的繁殖力都很差，所以不是很建議使用，更重要的是:為了讓乳酸菌存活,必須加入大量的糖與奶,並且要在冷藏的環境,才有辦法生存，大家都知道的冰涼與甜,都是過敏患者的大患，所以,這個乳酸菌溶胞萃取物,是一種專利的技術，只取乳酸菌細胞中的有效成分,所以可以100%直通腸道,平衡免疫力。
『 Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌 』
抑制壞菌的好菌 。是所有健康細菌中，最為人所知也最廣為研究的一種，因為這類細菌廣泛存在於益生菌補充劑中，所以其他類的微生物也常以用此名來涵蓋。嗜酸乳酸桿菌是小腸內數量最多的細菌，也可能是最有效的，在陰道壁、子宮頸和尿道都有它的蹤跡。能消化、消耗膽汁中的膽固醇而能降低膽固醇濃度。
『Lactobacillus Brevis 酸莖菌』
短乳是短乳酸菌(Lactobacillus brevis)的簡稱。
短乳酸菌是從蔬菜醃漬物中提取的乳酸菌，短乳進入腸道後，會先消除對人體不利的惡菌，讓與生俱來的益菌得回地盤繁殖。短乳在完成任務之後，還會和被打敗的惡菌離開腸道，排出體外，因此是人體的益菌。
『 Lactobacillus G G LGG菌』
是一種「益生菌（probiotics）」，其定義為：「可以增進宿主的健康及有益於生理機能，並且本身並非病原微生物」。這些菌在體內除了抵抗壞菌，亦有活化宿主自身免疫系統之功能。研究指出，人體內的免疫球蛋白、巨噬細胞數量皆有所增加，代表了抵抗力的提升。
『 Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌』
是比菲德式菌的一種。
雙叉桿菌(龍根菌® Bifidobacterium longum)：雙叉桿菌(龍根菌®)為革蘭氏陽性菌，不具移動性，不規則桿狀，少見分枝狀。是唯一在人類腸道中發現的菌種中具有多變性質體的一株菌種。
雙叉桿菌是伴隨著人類的成長，且維持人體腸道內菌叢生態平衡的主要益菌之一。一旦腸道中雙叉桿菌的菌數減少或消失，都會間接的對人體的健康造成威脅。
『 Lactobacillus Casei 凱氏乳桿C菌』
Lactobacillus casei，或稱凱氏乳桿菌，我們通常稱之C菌，是能在腸道內定殖的乳酸菌種中，能力最強的一株乳酸菌，可在腸道內存活15天以上，也因C菌相當耐酸的特性，讓C菌往往能有效地通過胃酸膽鹼的考驗，而有規模的進入腸道定殖。
C菌與健康的研究中，C菌被發現有以下主要功能：預防腸道不適症狀、提升免疫力使腸道菌叢正常化、抑制過敏物質釋放；另外，亦有研究發現，C菌對兒童輪狀病毒胃腸炎而造成腹瀉症狀的減輕相當具有成效。
『 Lactobacillus Reuteri 乳桿R菌』
R菌是來自人體的天然益生菌種。是少數可同時在成人與嬰兒發現的乳酸桿菌，相對於其他乳酸桿茵只是階段性的出現在人體腸道，R菌(L.reuteri)可以在人的一生中都存在人體。
有效改善腸道菌相，提升免疫力！針對R菌的研究表示，R菌不僅可以吸附腸道的黏膜，存活於人體的腸道中。最新研究更顯示R菌具有抑制胃幽門螺旋桿菌的功效，可產生抗菌物質，抑制病原菌。
『 Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌) 』
能維持消化道機能，使排便順暢。 改變菌叢生態。美容養顏。改善體質。調節生理機能。
『 Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌) 』
又稱B菌，又稱雙叉桿菌或雙歧桿菌，是新生兒腸胃道中最早進駐的菌種，常駐於大腸。
雙叉桿菌對人的健康效應之一就是營養作用，實驗證明，雙叉桿菌能產生丙氨酸、纈氨酸、天冬氡酸和蘇氨酸等氨基酸，同時其菌體蛋白大部份可為宿主所用，此外該菌亦分泌各種酵素，將原本不溶性蛋白、脂肪和醣等變為可溶性，以利進行新陳代謝，改善如食慾不振、乳糖不耐、噯氣和脹氣等不消化不良的症狀，並且會在腸內生產好幾種維生素。
如果有很多的雙叉桿菌存在你體內，也表示你的身體很健康。
『 Enterococcus Faecium 腸球菌(表飛鳴F菌) 』
常駐在小腸，分泌抗生物質，能有效抑制或殺死頑固、俄值得有害菌；並合成多種維生素 B。
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發表於 2012-8-31 16:16:58
