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標題: 產後瘦身 [打印本頁]

作者: 鐘靜雲 時間: 2013-9-27 08:32:35 標題: 產後瘦身

大家有自己的瘦身方法嗎？
不管有吃藥沒吃藥站著瘦躺著瘦~XD趕快與我分享！
我也想要瘦瘦瘦..生三個小孩下半身超難瘦的ˊˋ

作者: apple1228 時間: 2013-9-27 20:32:49

你是針對下半身嗎還是全身？
可以私密我喔：）

作者: 發福的阿桑 時間: 2013-9-28 09:21:31

本文章最後由發福的阿桑於 2013-9-28 09:50 編輯

安安

拜託如果有站著瘦或躺著瘦的秘方也請告訴我吧!!

叩謝了

作者: apple1228 時間: 2013-9-28 14:29:24

想知道的都快私密我～

作者: 鐘靜雲 時間: 2013-9-28 23:48:04

說的也是！不過要瘦就要瘦體脂肪不然體重降了看起來也是一樣大隻！！

作者: 左紅梅 時間: 2013-9-29 20:19:58

我也想知道~

作者: apple1228 時間: 2013-10-1 19:34:22

私密我哦

作者: yunxuan 時間: 2014-1-21 10:26:52

我懷孕胖了22公斤，現在好不容易瘦了18公斤，還有四公斤說

小孩現在九個月，我也好想趕快瘦，不過餵母奶和晚餐吃少一點好像有點用

我的小惠惠要交朋友啦

作者: 麋鹿森林 時間: 2014-1-22 10:47:45

我的方式是:
做月子後期~就開始吃平常的分量與食物~不吃太油膩與補品的食物~
做完月子後的一個月~晚上6點後不吃~真得很餓就吃水果~不喝飲料~只喝無糖茶或水
一個月後就不必這麼嚴苛~但飲料千萬要戒掉~吃正餐就好~零食也不要吃~
我維持4年多了~都沒復胖喔!

我懷孕胖約12公斤左右~那一個月後大約就回覆到原來懷孕前的體重了

這是我的方式~供您參考~其實意志力真的很重要~加油喔~

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