沿著菊島旅行-澎湖自助旅行論壇
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takepowerme
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2013-5-5 16:29:41
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本文章最後由 takepowerme 於 2013-5-22 14:57 編輯
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行政院衛生署建議嬰幼兒滿一歲,可以攝取豆類、魚肉雞蛋:每日1.5到2份、嫩肉、絞肉、不含刺魚肉,豆腐、豆製品、蛋。
所以素肉鬆是可以的,加上是天然有機食物,攝取上沒有問題。
一歲以上就可以攝取:菜肉湯、里肌肉湯麵、蕃茄鮮蝦麵、蕃茄義大利麵。
以上的食物都可以灑上素肉鬆增加蛋白質攝取。
有機黃豆是很好的食品是對孩子十種最好食物之一:
進食時間表如下,僅供參考。
八點:配方奶220ml
10:30:早餐(土司麵包(可塗上沙拉素肉鬆)或麥精一碗)
12:30:中餐營養粥一碗
16:00配方奶220ml
17:30下午茶點心一碗
19:00晚餐營養粥一碗
22:00配方奶220ml(夜晚奶可以慢慢戒除)
以上粥可以自由搭配素肉鬆,土司可以自由搭配沙拉、素肉鬆。
而稀飯水量調整一覽表可參考下表:
月 齡 米和水的比例
10倍稀飯 第一階段前半(5個月) 1比10
7倍稀飯 第一階段後半(6個月) 1比7
5倍稀飯 第二階段(7~8個月) 1比5
4倍稀飯 第三階段(9~11個月) 1比4
軟飯 第四階段(1歲~1歲3個月) 1比3
乾飯 1歲4個月以上 1比1.2
原味無添加物,素肉鬆,美國有機黃豆製品、一瓶250公克,100元,手工烘烤,量少需預定。
2瓶可外送。
原味素肉鬆(無任何添加)
(無添加食用油(塑膠瓶裝的油常溶解很多塑化劑)、
無添加醬油(便宜的醬油有苯甲酸防腐劑)、
也沒有加鹽巴,輕鬆無負擔、
也沒有上色(加入黑糖上色)):
適合素食與養病與一般大眾的人食用。
材料是:美國進口有機黃豆(有發芽過喔,發芽的營養成分更多)
素肉鬆是花半天的時間,在烤箱與常溫下進出慢慢烘烤:
過程就是烘烤、拿出來、常溫翻吵、等冷卻散發一些水蒸氣、再次放進烤箱烘烤
這樣反反覆負長達五個小時,很費工,直到黃豆變成蘇鬆狀態。
常用吃法:
包壽司
拌飯(灑上一層素肉鬆、加上碎海苔、再灑上白芝麻即是美味拌飯)
夾土司(塗上一層沙拉、在灑上素肉鬆,即是美味素肉鬆土司)
素肉鬆鹹蛋糕
重量:250公克
保存期限;一年
開瓶後需時常保持關閉狀態,以免受潮壞掉。
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行政院衛生署建議一歲小孩
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作者:
takepowerme
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2013-5-6 11:34:08
本文章最後由 takepowerme 於 2013-5-6 16:01 編輯
夾土司保證好吃。
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takepowerme
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2013-5-6 20:28:40
行政院衛生署建議一歲小孩
可以攝取豆類、魚肉雞蛋:每日1.5到2份、嫩肉、絞肉、不含刺魚肉,豆腐、豆製品、蛋。
所以素肉鬆是可以的,加上是天然有機食物,攝取上沒有問題。
一歲以上就可以攝取:菜肉湯、里肌肉湯麵、蕃茄鮮蝦麵、蕃茄義大利麵。
以上的食物都可以灑上素肉鬆增加蛋白質攝取。
有機黃豆是很好的食品是對孩子十種最好食物之一:
進食時間表如下,僅供參考。
八點:配方奶220ml
10:30:早餐(土司麵包(可塗上沙拉素肉鬆)或麥精一碗)
12:30:中餐營養粥一碗
16:00配方奶220ml
17:30下午茶點心一碗
19:00晚餐營養粥一碗
22:00配方奶220ml(夜晚奶可以慢慢戒除)
以上粥可以自由搭配素肉鬆,土司可以自由搭配沙拉、素肉鬆。
而稀飯水量調整一覽表可參考下表:
月 齡 米和水的比例
10倍稀飯 第一階段前半(5個月) 1比10
7倍稀飯 第一階段後半(6個月) 1比7
5倍稀飯 第二階段(7~8個月) 1比5
4倍稀飯 第三階段(9~11個月) 1比4
軟飯 第四階段(1歲~1歲3個月) 1比3
乾飯 1歲4個月以上 1比1.2
作者:
takepowerme
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2013-5-8 19:11:11
嬰幼兒副食品
作者:
takepowerme
時間:
2013-5-13 20:57:35
沾米粉吃
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